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Widerstandsprogramm mit kardiovaskulärem Training
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Fitnessgeräte-Informationen
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Jeder der sich zum Ziel gesetzt hat, sich einen Sixpack anzutrainieren, muss irgendwo mal anfangen. Schöne und ausgeprägte Bauchmuskeln haben - hier finden Sie Informationen und Tipps, wie Sie am effektivsten an Ihr Ziel gelangen. Dabei werden Themen unterschiedlicher Kategorien rund um das Thema Sixpack angesprochen. Ernährung, allgemeines zum Krafttraining sowie verschiedene Übungen sind alles Bereiche, die hierbei thematisch abgedeckt werden müssen. So erfahren Sie alles was Sie benötig..

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