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Resilienz stärken: Tipps & Beispiele für Kinder und Erwachsene
(Thu, 30 Nov 2023 18:20:19 +0000)  Resilienz stärken ist eine gute Maßnahme, um leichter mit gravierenden Belastungen und schwierigen Lebensumständen umzugehen, die nicht nur den Alltag, sondern auch die Schlafqualität massiv beeinflussen. Wie funktioniert Resilienz stärken und was bringt das wirklich? Wie zeigt sich Resilienz im Alltag? Im Allgemeinen beschreibt Resilienz die Fähigkeit, bei Belastungen standzuhalten. Resilie... [mehr]

Cheyne-Stokes-Atmung: Ursachen & Symptome
(Mon, 27 Nov 2023 17:17:41 +0000)  Cheyne-Stokes-Atmung liegt vor, wenn es zu einem periodischen An- und Abschwellen der Atmung im Schlaf kommt. Diese Erkrankung ist eine Sonderform der zentralen Schlafapnoe und es kommt zu häufigeren und längeren Atemaussetzer. Was ist Cheyne-Stokes-Atmung und was sind die Auslöser? Was ist Cheyne-Stokes-Atmung? Aufgrund des Atemmusters zählt die Cheyne-Stokes-Atmung zu einer Sonderform der ze... [mehr]

Herzrasen nachts: Mögliche Ursachen & was Du tun kannst
(Thu, 23 Nov 2023 08:19:25 +0000)  Herzrasen nachts kann die Schlafqualität massiv beeinflussen und für morgens nicht aus dem Bett kommen sorgen. Die Auslöser können sehr unterschiedlich gestaltet sein und vielfach auch mit dem eigenen Lebensstil zusammenhängen. Was hilft effektiv gegen Herzrasen nachts? Was löst Herzrasen nachts aus? Verschiedene Ursachen können Herzrasen nachts auslösen und schnelles Einschlafen beeinträ... [mehr]

Helicobacter Symptome & Behandlung (mit 7 Hausmittel & mehr)
(Tue, 21 Nov 2023 06:10:47 +0000)  Die Helicobacter Symptome werden durch ein Bakterium ausgelöst, das sich im menschlichen Magen ansiedeln und vermehren kann. Jeder kann sich mit dem Bakterium anstecken. Führen die Helicobacter Symptome zu Schmerzen und wie wird man die Erkrankung wieder los? Was ist Helicobacter pylori? Bei Helicobacter pylori handelt es sich um ein Bakterium, das sich im Magen[...]... [mehr]

Schlafparalyse Halluzinationen: Sind sie gefährlich? Was sind mögliche Ursachen und ihre Symptome?
(Fri, 17 Nov 2023 14:20:12 +0000)  Als Schlafparalyse wird der Verlust der Muskelkontrolle bezeichnet, der unmittelbar nach dem Einschlafen oder Aufwachen auftritt. Du verspürst Druck auf der Brust, eine bedrohliche Präsenz im Schlafzimmer, die Dir Angst macht, weil Du bewegungsunfähig bist. Ist Schlafparalyse ein normaler Zustand? Was ist eine Schlafparalyse? Als Schlafparalyse wird die Unfähigkeit von willkürlichen Bewegunge... [mehr]

Die besten Hausmittel bei Restless Legs Syndrom (RLS) und ihre Wirkung
(Tue, 14 Nov 2023 13:24:00 +0000)  Es soll Restless Legs Hausmittel geben, die den, in der Ruhephase oder den kurz vor dem Einschlafen auftretenden unruhigen Beinen entgegenwirken. Die Ursachen für RLS können vielseitige Gründe haben. Deshalb sollten Restless Legs Hausmittel mit weiteren Veränderungen kombiniert werden. Wodurch entsteht das Restless Legs Syndrom? Bisher ist noch nicht bekannt, wodurch die Bewegungsstörung „u... [mehr]

Schlafapnoe: Psychische Ursachen (z.B. Stress, PTSD), die Folgen und mehr
(Fri, 08 Sep 2023 11:45:53 +0000)  Es kann durchaus sein, das Schlafapnoe psychische Ursachen haben kann und nicht nur auf Faktoren wie Genetik, anatomische Eigenschaften und Übergewicht begründen. Psychische Belastungen können sogar eine Verschlimmerung herbeiführen. Wichtig ist, bei Schlafapnoe psychischen Ursachen entgegenzuwirken. Kann Schlafapnoe psychische Ursachen haben? Die Medizin ist sich darüber einig, das Schlafapn... [mehr]

Sexsomnie: Was bedeutet Sex im Schlaf? Ist es strafbar?
(Mon, 04 Sep 2023 05:50:10 +0000)  Sexsomnie beziehungsweise Sex im Schlaf gehört zu den seltenen Schlafstörungen. Im Tiefschlaf haben Betroffene Sex mit dem Partner oder mit sich selbst, ohne es zu bemerken. Was verursacht Sex im Schlaf und macht man sich damit strafbar? Was ist Sexsomnie? Sexsomnie ist eine selten auftretende Schlafstörung und gilt als eine Art von Parasomnie. Das bedeutet,[...]... [mehr]

Zuckungen im Schlaf: Ursachen und Tipps, die helfen
(Thu, 31 Aug 2023 06:14:02 +0000)  Jeder kennt sie, die Zuckungen im Schlaf und gerade beim Einschlafen. Sie treten auf, wenn vom Wachzustand in den Schlaf übergegangen wird. Dabei entlädt sich die Muskelspannung. Sind Zuckungen im Schlaf normal oder weisen diese auf Erkrankungen hin? Was versteht man unter Zuckungen im Schlaf? Zuckungen im Schlaf sind unfreiwillige Muskelkontraktionen, die jeder Mensch erlebt,[...]... [mehr]

Senile Bettflucht - Bedeutung, Ursache und mehr
(Mon, 28 Aug 2023 05:33:21 +0000)  Senile Bettflucht betrifft häufig ältere Menschen und ist ein Phänomen, das auftritt, wenn sich normalerweise ausgeruht werden sollte. Der fehlende Nachtschlaf wird dann oftmals durch einen Mittagsschlaf ergänzt. Ist senile Bettflucht eine Schlafstörung und lässt sich diese eindämmen? Was versteht man unter seniler Bettflucht? Senile Bettflucht ist eine scherzhafte Bezeichnung für einen ve... [mehr]

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