Laufblog – Der Mensch läuft

Rheinauer Straßenlauf 2026
(Sat, 05 Sep 2026 12:28:50 +0000)  Der Rheinauer Straßenlauf war in diesem Jahr mein zweiter Lauf beim Engelhorn-Laufcup. Die Teilnahme hat sich auf jeden Fall gelohnt, denn nach dem Lauf gab es für mich noch eine tolle Überraschung. Mein Laufziel Wie bereits im Laufbericht zum Neckar-Run 2026 erwähnt, trainiere ich momentan zu wenig. Das gilt vor allem für das Tempotraining. Deswegen war für mich klar, dass ich auch beim Rhe... [mehr]

DBU – Davids Backyard Ultra 2026
(Tue, 04 Aug 2026 09:20:22 +0000)  Am 25. Juli war es endlich so weit. Der von David Sweeney und seinen Freunden organisierte Backyard Ultra, kurz DBU, fand wieder statt. Meine fünfte Teilnahme In diesem Jahr wurde der DBU bereits zum sechsten Mal ausgerichtet. Ich hatte mich auch für alle Veranstaltungen angemeldet. 2023 konnte ich aber aufgrund einer Verletzung nicht dabei sein. Mein Laufziel Beim letzten DBU war ich zwei Runde... [mehr]

10 Jahre Laufen
(Fri, 24 Jul 2026 15:46:25 +0000)  Heute vor 10 Jahren habe ich mit dem (regelmäßigen) Laufen begonnen. Wie es dazu kam, schildere ich in diesem Artikel. Leute, die mich vom Parkrun oder anderen Laufaktivitäten kennen, denken oft, dass ich schon mein ganzes Leben gelaufen bin. Das ist aber keineswegs so. Ich habe über 30 Jahre Tischtennis gespielt und erst danach mit dem regelmäßigen Laufen begonnen. Über 30 Jahre Tischtenni... [mehr]

Fünf Jahre Der Mensch läuft
(Thu, 18 Jun 2026 15:47:29 +0000)  Heute vor fünf Jahren habe ich den ersten Artikel in diesem Blog veröffentlicht. Wenn mich damals jemand gefragt hätte, ob es dieses Blog im Jahr 2026 noch gibt, hätte ich wahrscheinlich Ja gesagt. Ich hatte mir viel vorgenommen. Manches davon ist eingetreten, einiges nicht und vieles ist komplett anders gekommen, als ich es damals erwartet habe. Ich kann mich noch gut an die ersten Reaktionen... [mehr]

Christian Vetter: „Ich bin die SuperHalfs gelaufen“
(Tue, 02 Jun 2026 13:55:30 +0000)  Christian Vetter ist innerhalb von zwei Jahren die SuperHalfs gelaufen. Das sind sechs Halbmarathons in sechs europäischen Metropolen. In meinem Interview mit ihm schildert er, was er dabei erlebt hat. Christian Vetter ist 44 Jahre alt und arbeitet in einer Spedition als Nachhaltigkeitsbeauftragter. Er ist bisher 96 Parkruns gelaufen und war 59 Mal als Helfer aktiv. Über Parkrun Warum hilfst du ... [mehr]

Neckar Run 2026
(Sat, 25 Apr 2026 08:11:32 +0000)  In diesem Jahr war ich bereits zum vierten Mal beim Neckar Run am Start. Der 10-Kilometer-Lauf ist ja etwas berüchtigt, weil es beim Start meist ein großes Gedränge gibt. In meinem Laufbericht erfahrt ihr, wie es in diesem Jahr für mich lief. Lang oder kurz? Auch in diesem Jahr bewegte sich das Thermometer beim Neckar Run um die 10°-Marke. Damit stellte sich für mich wieder die Frage: Soll i... [mehr]

Schriesheimer Mathaisemarktlauf
(Fri, 20 Mar 2026 16:37:06 +0000)  Der Schriesheimer Mathaisemarktlauf war mein erster 10-Kilometer-Lauf in diesem Jahr. In meinem Laufbericht erfahrt ihr, ob ich ihn erfolgreich absolviert habe. Wo liegt Schriesheim? Schriesheim liegt an der Badischen Bergstraße und hat ca. 15.000 Einwohner. Heidelberg ist acht und Mannheim 18 Kilometer entfernt. Unter Läufern ist die Stadt auch deswegen bekannt, weil dort jedes Jahr der Strahle... [mehr]

Parkrun Buddy Special in Heidelberg
(Tue, 10 Feb 2026 16:36:15 +0000)  Am Samstag nahm ich am Parkrun Buddy Special in Heidelberg teil. Was das ist und womit ich mich selbst überraschte, erfahrt ihr in meinem Laufbericht. Was ist ein Buddy Special? Beim Parkrun Buddy Special gibt es Läufer, die eine bestimmte Zeit laufen und denen sich andere Sportler anschließen können. Bei Marathons werden diese Läufer auch Pacemaker genannt. In Heidelberg findet das Buddy Spe... [mehr]

1.000 Parkrun-Kilometer
(Sun, 01 Feb 2026 19:30:18 +0000)  Gestern bin ich meinen 200. Parkrun gelaufen. Damit habe ich alleine bei dieser Veranstaltung 1.000 Kilometer zurückgelegt. Am 24. November 2018 bin ich meinen ersten Parkrun gelaufen. Seitdem ist einiges passiert. Es gab eine Pandemie und ich hatte Verletzungen. Aber abgesehen davon bestand mein Samstagsmorgen-Ritual meistens darin, dass ich mit dem Fahrrad zum Mannheimer Strandbad fuhr, um Lauf... [mehr]

Trierer Silvesterlauf 2025
(Thu, 01 Jan 2026 14:45:03 +0000)  Normalerweise starte ich am Jahresende beim Silvesterlauf in Schifferstadt, aber dieses Jahr sollte es was Besonderes sein. Ich fuhr zur Mosel, um beim traditionsreichen Trierer Silvesterlauf mitzulaufen. Meine Anmeldung Eigentlich hatte ich ja schon länger geplant, mich beim Trierer Silvesterlauf anzumelden. Aber irgendwie kam immer was dazwischen. Ich schaffte es tatsächlich erst am 21. Dezemb... [mehr]

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