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meinStoffwechsel - Stoffwechsel anregen mal anders |
   meinStoffwechsel - Stoffwechsel anregen mal andershttps://www.meinstoffwechsel.com |
| Typ/Viewer: RSS/ RSS-Reader | Aktualisiert: 10.09.2026 |
Kategorie: Essen & Trinken
Informationen zu dem RSS-Feed: meinStoffwechsel - Stoffwechsel anregen mal anders
Abnehmen ist kein Kampf gegen den Körper, sondern mit ihm. Umso wichtiger ist es seinen Körper und Organismus zu kennen, um auf seine individuellen Bedürfnisse eingehen zu können.
Bei dem Webblog auf meinStoffwechsel zeigen wir die viele Tipps und Tricks, wie du gezielt deinen Stoffwechsel anregen kannst, um nachhaltig und gesund abzunehmen. Keine Diät kann den Körper zwingen abzunehmen, solange sein eigener individueller Metabolismus berücksichtigt wird. Daher ist es wichtig die Wechselstoff-Vorgänge im Körper zu verstehen und auszunutzen.
Nur wer sich gesund und ausgewogenen Ernährt und sich dabei ausreichend bewegt gibt seinem Körper die Chance abzunehmen. Auf dem Webblog berichten wir regelmäßig über viele Möglichkeiten, die dir dabei helfen können.
Nachrichten aus dem RSS-Feed: meinStoffwechsel - Stoffwechsel anregen mal anders
Gutes Bauchgefühl: Tipps und Ratschläge für mehr Darmgesundheit
(Tue, 09 Jan 2024 19:57:59 +0000) Wenn uns Kopfschmerzen plagen oder der Rücken mal wieder Probleme bereitet, erzählen wir das anstandslos im alltäglichen Small Talk. Bei Blähungen, Durchfall oder Verstopfung sieht das ganz anders aus. Über Darmbeschwerden spricht man bestenfalls mit vertrauten Personen im Flüsterton oder gleich gar nicht. Dabei handelt es sich eigentlich um Beschwerden, die jeder kennt und selbst […] ... [mehr]
(Tue, 09 Jan 2024 19:57:59 +0000) Wenn uns Kopfschmerzen plagen oder der Rücken mal wieder Probleme bereitet, erzählen wir das anstandslos im alltäglichen Small Talk. Bei Blähungen, Durchfall oder Verstopfung sieht das ganz anders aus. Über Darmbeschwerden spricht man bestenfalls mit vertrauten Personen im Flüsterton oder gleich gar nicht. Dabei handelt es sich eigentlich um Beschwerden, die jeder kennt und selbst […] ... [mehr]
Sportlich ohne Muskelkater!
(Thu, 05 Jan 2023 08:35:54 +0000) Immer wieder gibt es Phasen, in denen über die eigene Fitness und Figur nachgedacht wird. Besonders in solchen Zeiten, in denen Menschen mit ihrer Figur unglücklich sind. Was viele nicht wahrhaben möchten, es gibt deutlich mehr Faktoren für Übergewicht als eine ungesunde Ernährung, zu der auch noch ein Mangel an Fitness hinzukommt. Sport jedoch sorgt […] Der Beitrag Sportlich ohne Musk... [mehr]
(Thu, 05 Jan 2023 08:35:54 +0000) Immer wieder gibt es Phasen, in denen über die eigene Fitness und Figur nachgedacht wird. Besonders in solchen Zeiten, in denen Menschen mit ihrer Figur unglücklich sind. Was viele nicht wahrhaben möchten, es gibt deutlich mehr Faktoren für Übergewicht als eine ungesunde Ernährung, zu der auch noch ein Mangel an Fitness hinzukommt. Sport jedoch sorgt […] Der Beitrag Sportlich ohne Musk... [mehr]
Verzicht auf Süßes, um das Gewicht zu halten – aber wie?
(Tue, 26 Jul 2022 12:16:38 +0000) Süßigkeiten sind lecker. Ein Donut mit zahlreichen Toppings oder auch die Schokolade auf dem Sofa werden schon nicht so schlimm sein. So denken die meisten Menschen und wundern sich, warum die Waage immer mehr Kilos anzeigt. Der Zucker, der sich in den Süßigkeiten und auch in zahlreichen Lebensmitteln befindet, ist nicht nur negativ für dein […] Der Beitrag Verzicht auf Süßes, um das ... [mehr]
(Tue, 26 Jul 2022 12:16:38 +0000) Süßigkeiten sind lecker. Ein Donut mit zahlreichen Toppings oder auch die Schokolade auf dem Sofa werden schon nicht so schlimm sein. So denken die meisten Menschen und wundern sich, warum die Waage immer mehr Kilos anzeigt. Der Zucker, der sich in den Süßigkeiten und auch in zahlreichen Lebensmitteln befindet, ist nicht nur negativ für dein […] Der Beitrag Verzicht auf Süßes, um das ... [mehr]
Yoga und der Hormonhaushalt: Wie hängt das zusammen?
(Thu, 09 Jun 2022 08:07:21 +0000) Hormone sind für unseren Körper unverzichtbar. Sie regulieren viele Funktionen und beeinflussen unser Wohlbefinden. Daher ist es nicht verwunderlich, dass wir immer häufiger auch Yoga praktizieren, um unsere Hormone in Balance zu halten. Welche Übungen besonders gut dafür geeignet sind und was du sonst noch tun kannst, um deinen Hormonhaushalt positiv zu beeinflussen, erfährst du […] D... [mehr]
(Thu, 09 Jun 2022 08:07:21 +0000) Hormone sind für unseren Körper unverzichtbar. Sie regulieren viele Funktionen und beeinflussen unser Wohlbefinden. Daher ist es nicht verwunderlich, dass wir immer häufiger auch Yoga praktizieren, um unsere Hormone in Balance zu halten. Welche Übungen besonders gut dafür geeignet sind und was du sonst noch tun kannst, um deinen Hormonhaushalt positiv zu beeinflussen, erfährst du […] D... [mehr]
Was ist die Blutzuckerformel und wie wirkt sie sich aus?
(Wed, 09 Feb 2022 08:14:05 +0000) Die Blutzuckerformel ist die Antwort auf ein bestimmtes Gefühl, das sich störend auf die körperliche Balance auswirken kann. Dabei handelt es sich um den Heißhunger. Stellt er sich plötzlich ein, ist das für unser Körpergewicht meist kontraproduktiv. Erst recht bei einer Diät. Pendelt sich der Blutzucker nicht richtig ein, kommt es immer wieder zu den […] Der Beitrag Was ist die Blut... [mehr]
(Wed, 09 Feb 2022 08:14:05 +0000) Die Blutzuckerformel ist die Antwort auf ein bestimmtes Gefühl, das sich störend auf die körperliche Balance auswirken kann. Dabei handelt es sich um den Heißhunger. Stellt er sich plötzlich ein, ist das für unser Körpergewicht meist kontraproduktiv. Erst recht bei einer Diät. Pendelt sich der Blutzucker nicht richtig ein, kommt es immer wieder zu den […] Der Beitrag Was ist die Blut... [mehr]
Triphala – drei Früchte für Verdauung, Stoffwechsel und Immunsystem
(Thu, 13 Jan 2022 08:28:13 +0000) Wissenschaftlicher Name: Triphala Volkstümlicher Name Dreifrucht Anwendungsgebiete Magen-Darm-Beschwerden Stoffwechselbeschwerden Immunschwäche Wichtigste Inhaltsstoffe Gerbstoffe Vitamin C Antioxidantien In der traditionellen indischen Medizin wird die als Dreifrucht bekannte Kräutermischung Triphala seit Jahrhunderten zur Förderung der Gesundheit eingesetzt. So gilt das Pulver der Dre... [mehr]
(Thu, 13 Jan 2022 08:28:13 +0000) Wissenschaftlicher Name: Triphala Volkstümlicher Name Dreifrucht Anwendungsgebiete Magen-Darm-Beschwerden Stoffwechselbeschwerden Immunschwäche Wichtigste Inhaltsstoffe Gerbstoffe Vitamin C Antioxidantien In der traditionellen indischen Medizin wird die als Dreifrucht bekannte Kräutermischung Triphala seit Jahrhunderten zur Förderung der Gesundheit eingesetzt. So gilt das Pulver der Dre... [mehr]
Karde – heilsam für Haut, Verdauung und Immunsystem
(Wed, 12 Jan 2022 07:39:40 +0000) Wissenschaftlicher Name: Dipsacus fullonum oder Dipsacus sylvestris Volkstümlicher Name Wald-Karde Immerdurst Frau Venus Bad Kardendistel Bubenstral Anwendungsgebiete Hautkrankheiten Magen-Darm-Beschwerden Borreliose Wichtigste Inhaltsstoffe Glucoside Saponine Kaffeesäure Die Wilde Karde (Dipsacus fullonum / Dipsacus sylvestris) wird in der Naturheilkunde bei Hauterkrankungen oder Magen-Darm-Bes... [mehr]
(Wed, 12 Jan 2022 07:39:40 +0000) Wissenschaftlicher Name: Dipsacus fullonum oder Dipsacus sylvestris Volkstümlicher Name Wald-Karde Immerdurst Frau Venus Bad Kardendistel Bubenstral Anwendungsgebiete Hautkrankheiten Magen-Darm-Beschwerden Borreliose Wichtigste Inhaltsstoffe Glucoside Saponine Kaffeesäure Die Wilde Karde (Dipsacus fullonum / Dipsacus sylvestris) wird in der Naturheilkunde bei Hauterkrankungen oder Magen-Darm-Bes... [mehr]
Die Bauchmassage – Wie Du mit Massagen Deine Verdauung fördern kannst
(Thu, 18 Nov 2021 10:26:01 +0000) Von Zeit zu Zeit leidet jeder einmal unter diesem Problem: Verdauungsstörungen. In diesen Momenten ist guter Rat teuer. Bevor Du aber zu irgendwelchen Mittelchen Deiner Hausapotheke greifst, kannst Du Deine Verdauung auch „eigenhändig“ wieder auf Trab bringen. Wie wäre es denn, wenn Du Deinem Darm eine wohltuende und beruhigende Massage gönnst? Je nachdem, welche Verdauungsprobleme […... [mehr]
(Thu, 18 Nov 2021 10:26:01 +0000) Von Zeit zu Zeit leidet jeder einmal unter diesem Problem: Verdauungsstörungen. In diesen Momenten ist guter Rat teuer. Bevor Du aber zu irgendwelchen Mittelchen Deiner Hausapotheke greifst, kannst Du Deine Verdauung auch „eigenhändig“ wieder auf Trab bringen. Wie wäre es denn, wenn Du Deinem Darm eine wohltuende und beruhigende Massage gönnst? Je nachdem, welche Verdauungsprobleme […... [mehr]
Borretsch – Sanfte Linderung durch Gurkenkraut
(Wed, 17 Nov 2021 09:50:09 +0000) Wissenschaftlicher Name: Borago officinalis Volkstümlicher Name Gurkenkraut Salatkraut Sternblümchen Wohlgemütsblume Herzfreude Wohlgemutspflanze Blausternchen Porich Anwendungsgebiete Unruhezustände Hautprobleme Entzündungen Wichtigste Inhaltsstoffe Saponine Schleimstoffe Omega-6-Fettsäuren Borretsch oder Boretsch (Borago officinalis) war bereits vor über 500 Jahren für sein... [mehr]
(Wed, 17 Nov 2021 09:50:09 +0000) Wissenschaftlicher Name: Borago officinalis Volkstümlicher Name Gurkenkraut Salatkraut Sternblümchen Wohlgemütsblume Herzfreude Wohlgemutspflanze Blausternchen Porich Anwendungsgebiete Unruhezustände Hautprobleme Entzündungen Wichtigste Inhaltsstoffe Saponine Schleimstoffe Omega-6-Fettsäuren Borretsch oder Boretsch (Borago officinalis) war bereits vor über 500 Jahren für sein... [mehr]
Warum helfen Ballaststoffe unserem Stoffwechsel?
(Sun, 14 Nov 2021 08:09:40 +0000) Ballaststoffe sind komplexe Kohlenhydrate pflanzlichen Ursprungs. Sie sind weitgehend unverdaulich, da die im Magen-Darm Trakt vorkommenden Enzyme die langkettigen Kohlenhydrate nur teilweise aufspalten können. Ballaststoffe zeichnen sich durch einen sehr geringen Kaloriengehalt, aus. Sie dienen Pflanzen als Fundament des Zellaufbaus und werden vom Menschen mit pflanzlichen Lebensmittel aufgenomm... [mehr]
(Sun, 14 Nov 2021 08:09:40 +0000) Ballaststoffe sind komplexe Kohlenhydrate pflanzlichen Ursprungs. Sie sind weitgehend unverdaulich, da die im Magen-Darm Trakt vorkommenden Enzyme die langkettigen Kohlenhydrate nur teilweise aufspalten können. Ballaststoffe zeichnen sich durch einen sehr geringen Kaloriengehalt, aus. Sie dienen Pflanzen als Fundament des Zellaufbaus und werden vom Menschen mit pflanzlichen Lebensmittel aufgenomm... [mehr]
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