DER Persönlichkeits-Blog

„Warum werde ich nie wütend?“, fragte die Frau im Lebensthemen-Coaching.
(Fri, 20 Jan 2023 16:54:06 +0000)  Unterdrückte Wut ist Wut, die da ist aber von dem Menschen nicht gefühlt wird, weil sie abgespalten oder verdrängt wurde. Solche Menschen wirken auf den ersten Blick recht angenehm. Erst mit der Zeit zeigt sich, dass die unterdrückte Wut seltsame Bahnen findet.  „Ich weiß gar nicht, ob ich wirklich ein Problem habe und ob Sie […] Der Beitrag „Warum werde ich nie wütend?... [mehr]

Gewohnheiten ändern: Machen Sie nicht diese beiden Fehler!
(Thu, 05 Jan 2023 17:30:21 +0000)  Schlechte Gewohnheiten ändern ist nicht leicht. Warum eigentlich? Schuld ist unser Gehirn. Wie es trotzdem geht, erfahren Sie hier. Rauchen, abends faul auf der Couch herumhängen, Arbeiten aufschieben, zu viel Süßigkeiten, Netflix gucken,  alle zehn Minuten auf’s Smartphone schauen – die Liste schlechter Gewohnheiten ist lang. Und jeder hat mindestens eine oder mehrere. Und fast [R... [mehr]

Schläge in der Kindheit: Welche Folgen hat es, als Kind geschlagen worden zu sein?
(Mon, 12 Dec 2022 21:01:32 +0000)  Schläge in der Kindheit. Ein ernstes Thema. Trotz etlicher Erfahrungen mit Menschen zu diesem Thema, bin ich doch immer wieder in meinen 3-h-Lebensthemen-Coachings betroffen, wenn ich miterlebe, wie körperliche Strafen, die jemand vor zwanzig, dreißig Jahren oder länger erlitten hat, sich auf das spätere Leben auswirken können. Ich muss schon sehr genau hinhören und hinspüren, […] De... [mehr]

„Meine Frustrationstoleranz war schon immer ziemlich gering“, sagte der Mann im Lebensthemen-Coaching.
(Tue, 15 Nov 2022 15:25:50 +0000)  Frustrationstoleranz braucht jeder Mensch, um die vielen Widrigkeiten des Lebens zu ertragen, mit Rückschlägen fertigzuwerden und in schwierigen Situationen nicht sofort aufzugeben. Aber was passiert, wenn man nur eine geringe Frustrationstoleranz hat? Dann ergeht es einem so wie meinem neuen Klienten in diesem Fallbericht. „Bei Ihnen muss man ja ewig auf einen Termin warten. Dreimal [R... [mehr]

„Für mich gibt’s nur alles oder nichts!“, sagte der Mann im Lebensthemen-Coaching.
(Wed, 26 Oct 2022 09:48:10 +0000)  Das „Alles-oder-nichts-Denken“ ist der Versuch, der Ambivalenz des Lebens zu entkommen. Doch nichts im Leben ist ganz schwarz oder weiß, völlig richtig oder ganz falsch. Menschen, die nur in solchen extremen Positionen denken, fürchten die Vielfalt, weil sie die Orientierung verlieren. Doch wie entsteht dieser extreme Denkstil? Lesen Sie hierzu meinen neuen Fallbericht. „Meine... [mehr]

„Können Eltern neidisch auf ihre Kinder sein?“, fragte die Frau im Coaching.
(Wed, 05 Oct 2022 16:08:58 +0000)  Bild: Motortion iStock.com Neid gilt als eine der sieben Todsünden und wird meist negativ gesehen. Dass auch die eigenen Eltern neidisch auf das eigene Leben sein können, ist erstmal schwer zu glauben. Und entsprechend tabuisiert. Woran Sie Elternneid erkennen können, lesen Sie in meinem neuen Fallbericht. „Ich wäre nie auf die Idee gekommen, dass meine […] Der Beitrag „Könn... [mehr]

„Corona, Ukraine, Klimakrise – ich bin am Verzweifeln“, sagte die Frau im Coaching.
(Mon, 05 Sep 2022 09:54:23 +0000)  Manch einer ist am Verzweifeln, dass die Welt seit einigen Jahren im Krisenmodus ist. Corona, Ukrainekrieg, zu viel Hitze, und deshalb mal zu wenig Wasser und dann wieder zu viel. Dass das mehr und mehr Menschen auch psychisch belastet, bemerken nicht nur Arbeitgeber und Krankenkassen. Auch in meinen Coachingsitzungen geht es öfter um die Frage, […] Der Beitrag „Corona, Ukraine, Klima... [mehr]

„Trauen Sie sich denn zu, mit jemandem wie mir zu arbeiten?“, fragte der Klient im Coaching.
(Tue, 09 Aug 2022 15:33:41 +0000)  Da der Umstand, Hilfe zu brauchen für Narzissten meist kränkend erlebt wird, verweigern sie unbewusst oft die Rolle des Klienten. Stattdessen treten sie sehr dominant auf, hinterfragen gern die Kompetenz oder das Vorgehen des Coaches. Hier tappen Coaches schnell in Fallen, was den Narzissten in seiner Skepsis über die ganze „Psychobranche“ bestätigt. Woran man Narzissten […] ... [mehr]

„Ich muss auswandern, in Deutschland ersticke ich“, sagte der Mann im Coaching.
(Thu, 21 Jul 2022 16:43:16 +0000)  In Deutschland ist vieles geregelt. Zum Glück, sagen die einen und fühlen sich dadurch sicher. Für andere ist das ein täglicher Horror. Sie erleben die vielen Vorschriften und Regelungen als massive Einschränkung ihrer Freiheit. Woher kommen diese unterschiedlichen Reaktionen? Mein Klient fühlt sich geradezu gefangen in Deutschland und möchte am liebsten auswandern. Was dahintersteckt und [... [mehr]

„Trennung im Alter, darf ich das nach 40 Jahren Ehe?“ fragte die Frau im Coaching.
(Thu, 30 Jun 2022 06:21:30 +0000)  Trennung im Alter? Meist sind es die Frauen, die gehen. Und viele gehen immer später. Doch Scheidungen nach vierzig oder fünfzig Jahre Ehe sind keine Ausnahmen mehr. Im letzten Drittel des Lebens kommt unweigerlich die Frage, ob man mit diesem Menschen wirklich alt werden will. Doch die Antwort darauf ist alles andere als einfach, wie […] Der Beitrag „Trennung im Alter, darf ich das ... [mehr]

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