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Zeit für Plan B - Schluss mit dem Frust

Zeit für Plan B - Schluss mit dem Frust
https://www.zeitfuerplanb.de

Typ/Viewer: RSS/ RSS-Reader

Aktualisiert: 18.04.2024

Kategorie: Essen & Trinken

Informationen zu dem RSS-Feed: Zeit für Plan B - Schluss mit dem Frust

In diesem Blog berichtet der zertifizierte Business Coach(IHK) Michael Karsten über seinen ganz eigenen Weg zu weniger Gewicht, ohne Sport und Stress, dafür mit Achtsamtkeit, Gelassenheit, Großzügigkeit mit sich selbst und Selbstverantwortung. Er verlor in einem Jahr 12 Kilogramm Körpergewicht und hat dieses Gewicht im folgenden Jahr gehalten, ohne Jojo-Effekt. Plan A ist gescheitert. Plan A steht für all die Crash-Diäten, die er erfolglos ausprobierte. Erst durch Selbstreflektion und Leichtigkeit erkannte er, wie er, ohne sich groß einzuschränken konstant Gewicht verlieren konnte. Nun gibt es Plan B und setzt auf stressfreie Nachhaltigkeit.

Nachrichten aus dem RSS-Feed: Zeit für Plan B - Schluss mit dem Frust

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