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Suppenfasten mit Kohl, Kraut und Rüben
(Tue, 07 Feb 2012 01:18:21 CET)  Heilfasten ist nicht Jedermann/Frau Sache. Das gänzliche Weglassen von Nahrung über mehrere Tage ist für viele mehr Fluch als Segen. Muss ja nicht sein, Entschlacken statt Fasten.

Hey, wir wollen den Eisbär sehen!
(Tue, 07 Feb 2012 01:05:46 CET)  Am 26. Februar haben Sie beim 2ten Eisbärlauf des LCC-Wien´s wieder die Möglichkeit dazu.

Beim Spinning schwitzt man wie Sau
(Fri, 03 Feb 2012 20:55:37 CET)  Spinning macht sicherlich für all diejenigen Sinn, die Abwechslung brauchen im Winter.

Schnelleres Grundlagentraining
(Fri, 03 Feb 2012 20:38:33 CET)  Da aber GA-I-Training alleine nicht das Allheilmittel im Ausdauersport darstellt, es bedarf viel mehr einer Mixtur aus verschiedenen Trainingsmethoden, um zu einem optimalen Ziel zu gelangen, wollen wir uns heute das GA-II-Training ansehen.

6-Stunden-Benefizlauf sowie Volkslauf in der Marktgemeinde Lassee
(Wed, 01 Feb 2012 14:18:53 CET)  Teilnehmen beim härtesten Lauf Marchfelds, um den Kindern ein Lächeln zu schenken.

Sieg für Rolf Majcen in Dallas!
(Mon, 30 Jan 2012 10:17:31 CET)  Mehr als 1000 Starter beim Treppenlauf - Big D StairClimb

Dschungellauf in Costa Rica zu Ende
(Mon, 30 Jan 2012 10:03:12 CET)  Wieder hat der Dschungel seinen Tribut von Christian Schiester gefordert: 2006 hat er mit hautlosen Fußsohlen und Rollstuhl das Amazonasgebiet verlassen. 2012 wurde ihm ein Sturz bei einer Flußdurchquerung zum Verhängnis.

Timing - Wissen Sie, was genau nichts bringt?
(Thu, 26 Jan 2012 12:05:55 CET)  Wenn man im Jänner Super-Zeiten auf den Asphalt knallt und dann im Verlauf der Saison nicht schneller wird.

Marathon-Weltrekordlerin beim VCM
(Wed, 25 Jan 2012 16:27:54 CET)  Lugner hat seinen Stargast noch nicht, der Vienna City Marathon schon - Paula Radcliffe.

Wolfgang Wallner nicht zu stoppen
(Mon, 30 Jan 2012 11:40:52 CET)  Einen ungefährdeten Start-Ziel-Sieg holte sich Wolfgang Wallner (LAG NÖ Mitte) bei der zweiten Station zum Sparkassen 4-Städte Cross-Cup in Melk.

In sechs Tagen durch den Dschungel Costa Ricas
(Mon, 23 Jan 2012 14:16:54 CET)  Route of Fire: Dieser Ultramarathon über 220km wird eine brandheiße Angelegenheit und hat seinen Namen absolut verdient.

Der erste Marathon
(Mon, 23 Jan 2012 13:12:00 CET)  Sie sind noch nie in Ihrem Leben einen Marathon gelaufen, heuer soll es soweit sein?

Wie dick wird man durch Bier wirklich?
(Mon, 23 Jan 2012 12:44:57 CET)  Wer gleich nach dem Training Bier trinkt, behindert zunächst wichtige Stoffwechselprozesse im Körper.

Halbmarathon im Herzen von Graz
(Fri, 20 Jan 2012 11:57:07 CET)  Falls man bereits eine Startnummer zu einem Frühjahrsmarathon gelöst hat, dann sollte der Grazer Halbmarathon Ende März als Formüberprüfung und Wettkampftest genutzt werden.

Teste Deine aktuelle Form beim VCM-Winterlauf
(Tue, 17 Jan 2012 10:01:36 CET)  Die VCM-Winterlauf Serie bietet die beste Vorbereitung zum diesjährigen, geplanten Frühjahrsmarathon.

Nur Wettkämpfe machen wirklich schneller, stärker und härter.
(Sat, 14 Jan 2012 19:38:10 CET)  Wer einen Frühjahrsmarathon geplant hat, sollte jetzt schön langsam ein paar ganz kurze Wettläufe runterklopfen.

Akzente im Marathontraining
(Tue, 10 Jan 2012 10:46:18 CET)  Weit sind sie nicht mehr entfernt, die Frühjahrs-Marathons dieser Welt. Es ist also längst an der Zeit, Akzente zu setzen, damit der Marathon nicht zur Farce wird

Laufsport Termine 2012 online
(Thu, 05 Jan 2012 22:03:40 CET)  Die Laufsport Wettkampfplanung kann beginnen. Mehr als 440 Laufsport Termine sind online.

Langsam wird es Zeit
(Thu, 05 Jan 2012 10:12:56 CET)  Eine typische Einheit für Anfang/Mitte Jänner besteht aus lockerem Einlaufen (15-25 Min, je nach Lust und zeitlichen Möglichkeiten), Lauf-ABC und ein paar Steigerungsläufen.

Auftakt zum Sparkassen 4-Städte Crosscup
(Wed, 18 Jan 2012 11:26:54 CET)  Exakt 160 Läuferinnen und Läufer standen am Start beim 1. Bewerb zum Sparkassen 4-Städte Cross-Cup in Traismauer.

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